家常茄子外焦里嫩

要做出外焦里嫩的茄子,关键在于掌握好火候和调味。以下是几种不同的做法,供您参考:

红烧茄子

食材:茄子2根(中等大小),生姜、大蒜、青椒适量,食用油、酱油、老抽、料酒、白糖、食盐、鸡精、水适量。

步骤

1. 茄子洗净,去蒂后切成滚刀块,放入盐水中浸泡10分钟,轻轻挤掉水分。

2. 锅中加油,油热后加入姜蒜末爆香。

3. 将茄子块放入锅中,开中火煎至两面微黄色且有焦香味。

4. 加入酱油、老抽、料酒、白糖翻炒均匀,直至茄子均匀裹上酱料。

5. 加入适量清水,水量刚好没过茄子,大火煮沸后转小火焖煮10-15分钟。

6. 汤汁收浓后,加入适量盐和鸡精,翻炒均匀后出锅装盘。

剁椒茄子

食材:紫长茄2根,食用油、淀粉、大蒜、青红辣椒各1个,生抽、白糖、食盐少许。

步骤

1. 茄子洗净后切成薄片,放入盆中,撒上少许盐,轻轻按摩几下,腌制10分钟。

2. 挤干水分,加入1勺淀粉拌匀,让每一片茄子都裹上薄薄的淀粉。

3. 锅中加油,烧热后放入裹好淀粉的茄子片,小火慢煎至两面金黄。

4. 锅中留底油,放入蒜末爆香,加入切碎的青红辣椒翻炒。

5. 将煎好的茄子倒回锅中,与辣椒、蒜末一起翻炒均匀,加入生抽和白糖调味,最后出锅装盘。

香酥炸茄子

食材:茄子、鸡胸肉、鸡蛋、蚝油、生抽、盐、黑胡椒、香酥炸粉。

步骤

1. 鸡胸肉绞碎成肉末,加入葱花、姜蒜末、生抽、蚝油、盐、黑胡椒和鸡蛋,搅拌均匀。

2. 茄子削成薄片,铺上肉末,卷起来。

3. 碗里倒入香酥炸粉和少许食用油、水,搅拌均匀,裹上茄子。

4. 锅中油热后,下锅炸至表面金黄捞出,撒上欧芹碎即可食用。

这些做法都能使茄子外焦里嫩,您可以根据个人口味选择合适的做法。