排骨山药莲藕马蹄

排骨山药莲藕马蹄汤是一道营养丰富、口感丰富的传统中式菜肴,适合在秋冬季节食用,能为身体带来温暖和滋养。以下是这道菜的详细制作过程:

食材准备:

排骨:500克(建议选用肋排,肉质鲜嫩,骨头大小适中,方便炖煮出浓郁的骨髓味道)

莲藕:1节(约300克,挑选表皮光滑、无明显伤痕、藕节粗壮的莲藕,口感粉糯清甜)

马蹄:2个(去皮切片)

姜片:3 - 4片(去腥增香,提升菜肴的风味)

葱段:2 - 3段(增添香味)

料酒:适量

盐:适量

胡椒粉:适量

清水:适量

制作步骤:

准备材料

将马蹄剥去外皮,洗净切片;山药去皮切块;排骨洗净备用。

排骨焯水

将排骨放入锅中,加入足够的水,煮沸后焯水。捞出排骨,冲洗干净,去除血水和杂质。

煮汤

将煮锅放入适量清水,加入排骨、姜片、葱段和适量的料酒煮沸后转小火炖煮1小时。

添加马蹄和山药

将切好的马蹄和山药块加入汤中继续炖煮半小时,直到排骨、马蹄和山药都变得软烂。

调味