五指毛桃黄花莲藕排骨汤

五指毛桃黄花莲藕排骨汤是一道营养丰富、口感清甜的养生汤。以下是制作这道汤的详细步骤：

食材准备

排骨：500克

莲藕：1-2节

五指毛桃：17克

茯苓：17克

芡实：适量

莲子：适量

百合：适量

红枣：适量

山药：适量

黄芪：适量

生姜：适量

料酒：适量

盐：适量

鸡精：适量（可选）

小葱：适量

排骨处理

将排骨洗净，放入冷水中浸泡15-20分钟，去除血水。

将排骨放入沸水中焯水3-5分钟，撇去浮沫，捞出冲洗干净。

莲藕处理

将莲藕洗净，去皮，切成滚刀块或厚片。