芝士排骨做法

芝士排骨是一道美味且富有营养的儿童美食。以下是一种适合儿童口味的做法：

材料：

排骨 400克

西红柿 80克

奶酪 30克

洋葱 20克

藕片 70克

西蓝花 80克

胡萝卜 30克

玉米淀粉 10克

有机酱油 8克

番茄酱 25克

葱姜 适量

坚果粉 5克

做法：

准备食材：

将排骨、西红柿、奶酪、洋葱、藕片、西蓝花、胡萝卜等食材准备好，切好备用。

调味：

将玉米淀粉、有机酱油、番茄酱、葱姜、坚果粉等调料混合均匀。

腌制排骨：

将调味汁倒入排骨中，用手按摩使味道充分进入排骨，然后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏20分钟。

焯水处理配菜：

将西蓝花、胡萝卜和藕片放入锅中焯一下，切成小块，以便儿童食用。

空气炸锅准备：

在空气炸锅中铺上一层锡纸，先铺上蔬菜，再把腌制好的排骨码在蔬菜上，用锡纸包裹起来，确保在烤的过程中能锁住水分。

烤制：

将包裹好的食材放入空气炸锅，调制180度，烤25分钟，然后打开锡纸，撒上奶酪，再烤5分钟，直到奶酪融化且排骨熟透。