苦瓜和啥煮汤

苦瓜可以与多种食材煮汤,以下是一些常见的搭配和做法:

苦瓜鸡蛋腐皮汤

食材:苦瓜、瘦肉、鸡蛋、腐皮

做法:苦瓜切片用淡盐水泡去苦味,鸡蛋煎成块,苦瓜炒至断生后加入鸡蛋和滚烫的自来水,大火煮3分钟,最后加入瘦肉片和腐皮,调味后撒上葱花和枸杞。

苦瓜咸菜猪肉汤

食材:苦瓜、咸菜、猪肉、猪骨

做法:猪骨焯水后加水煮沸,转中小火煲20分钟,苦瓜和咸菜切片后倒入汤中,沸腾2分钟,加入猪肉片,煮至肉片变色微卷,最后加盐和鱼露调味。

苦瓜排骨汤

食材:苦瓜、排骨、黄豆、食盐、清水

做法:排骨焯水后冲洗干净,黄豆提前泡发,苦瓜去籽切块,所有材料放入砂锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖1-1.5小时,最后加盐调味。

苦瓜皮蛋汤

食材:苦瓜、皮蛋、火腿肠、生姜、大蒜、香葱、盐、松茸鲜

做法:苦瓜焯水后切薄片,皮蛋炒至泡泡,加入调料和开水炖煮,最后加入火腿肠和苦瓜,继续炖煮2分钟,撒上香葱即可。

苦瓜凤梨汤

食材:苦瓜、新鲜凤梨、排骨、酒、盐