西兰花椰子的做法

做法一

先灼熟西兰花,方法是将西兰花和油一起放入冷水,水开后即可捞起,避免西兰花灼得过老变黄。

放椰子油,将西兰花炒至熟透。

奶酪加水放微波炉里加热后搅拌均匀,分别加入适量的椰浆、牛奶、搅匀的奶酪,加适量盐焖煮5-10分钟。

起锅前加适量糖和鸡粉调味。

做法二

西兰花洗净切成小朵,倒入放了少许油的滚水中烫2分钟,捞出沥干水分。

大火加热锅中的油,把西兰花略微翻炒。

倒入椰汁,将西兰花煮断生。

加入少许鸡汤或者一点点汤宝,或者鸡粉,以及少许盐调味后,将西兰花盛出,汤汁留在锅里。

继续加热留在锅里的汤汁,并倒入适量调好的少许水淀粉,勾一个薄芡。

将芡汁浇到事先炒熟的西兰花上。

做法三