牛奶配南瓜
牛奶配南瓜是一种非常美味且营养丰富的组合。以下是一些关于如何制作南瓜牛奶美食的建议:
南瓜牛奶小方
食材:南瓜泥200克、纯牛奶500克、玉米淀粉50克、白糖50克、椰蓉适量。
做法:
1. 将南瓜蒸熟,去皮后用勺子压成泥,加入白糖搅拌均匀。
2. 在南瓜泥中加入玉米淀粉,慢慢倒入牛奶,边倒边搅拌,直到南瓜糊细腻流畅。
3. 将搅拌好的南瓜糊过滤,倒入锅中,小火加热并不停搅拌,直到浓稠。
4. 将加热后的南瓜糊倒入模具中,放入冰箱冷藏2小时以上,取出倒扣即可脱模,切成小方块,撒上椰蓉即可。
南瓜牛奶饼
食材:南瓜泥300克、牛奶150克、玉米淀粉50克、白糖30克、面粉100克、酵母3克。
做法:
1. 将南瓜蒸熟,去皮后用勺子压成泥,加入白糖和酵母搅拌混合均匀。
2. 分次加入面粉,揉成面团,不需要发面,搓成长条,分成小剂子。
3. 将小剂子按扁,包入南瓜泥,捏紧成小饼状。
4. 锅中烧水,水开后放入小饼,煮至浮起即可。
南瓜牛奶布丁
食材:南瓜蓉200克、牛奶500克、玉米淀粉40克、代糖适量、椰蓉适量。
做法:
1. 将南瓜蒸熟,去皮后用搅拌机打成蓉,加入适量糖搅拌均匀。
2. 在南瓜蓉中加入玉米淀粉,慢慢倒入牛奶,边倒边搅拌,直到南瓜糊细腻流畅。
3. 将搅拌好的南瓜糊过滤,倒入锅中,小火加热并不停搅拌,直到浓稠。
4. 将加热后的南瓜糊倒入模具中,放入冰箱冷藏2小时以上,取出倒扣即可脱模,切成小块,撒上椰蓉即可。
这些食谱都充分利用了南瓜的甜味和牛奶的奶香,制作出的美食既香甜可口,又柔软嫩滑。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的食谱进行尝试。