黑豆加什么材料打豆浆喝
黑豆可以搭配多种食材来制作豆浆,以下是一些常见的搭配及做法:
经典五黑豆浆
材料:黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚、水。
做法:将黑豆洗净浸泡一夜,黑米、黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚分别洗净备用。所有食材放入豆浆机中,加入适量水,按下豆浆键,过滤后即可饮用。
黑豆红枣核桃枸杞豆浆
材料:黑豆、红枣、核桃、枸杞、水。
做法:黑豆浸泡后备用,红枣去核洗净,核桃去壳取仁,枸杞洗净。所有食材放入豆浆机中,加入适量水,启动豆浆程序,过滤后即可饮用。
黑豆黑芝麻燕麦百合豆浆
材料:黑豆、黑芝麻、燕麦、百合、水。
做法:黑豆浸泡,黑芝麻炒熟备用,燕麦洗净,百合泡发后掰成小瓣洗净。所有食材放入豆浆机中,加水制作豆浆,过滤后饮用。
黑豆核桃黑加仑干杏仁豆浆
材料:黑豆、核桃、黑加仑干、杏仁、水。
做法:黑豆浸泡,核桃去壳取仁,黑加仑干洗净,杏仁去皮洗净。所有食材放入豆浆机中,加水搅拌,过滤后的豆浆香气四溢。
黑豆花生莲子芡实豆浆
材料:黑豆、花生、莲子、芡实、水。
做法:黑豆和花生分别浸泡,莲子去芯洗净,芡实洗净泡软。所有食材一同放入豆浆机,加水打浆,过滤后即可享用。
这些搭配不仅丰富了豆浆的口感和营养价值,还增加了不同的保健功效。你可以根据自己的口味和需求选择合适的搭配来制作豆浆。