苦瓜炒瘦肉豆豉
苦瓜炒瘦肉豆豉是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
方法一
准备食材 :苦瓜、瘦肉、葱、蒜米、豆豉、盐、白砂糖。制作步骤
锅内爆香蒜米后放入瘦肉炒香。
倒入切好的苦瓜片翻炒。
加入一勺盐、几粒豆豉和半勺白砂糖。
加入葱段翻炒均匀即可。
方法二
准备食材:
苦瓜、瘦肉、葱、蒜米、豆豉、盐、白砂糖、生抽、蚝油。
制作步骤
苦瓜洗净对半切,去籽和白色的内膜,切片后放两勺盐腌制片刻,然后用水过滤一遍,轻轻捏干水分。
瘦肉切片,加淀粉、盐、生抽和少许花生油搅拌均匀腌制10分钟。
热锅下冷油,下肉爆炒至变色,捞出备用。
锅中留底油,放入蒜和红辣椒翻炒片刻,然后倒入苦瓜翻炒,加入适量的盐、蚝油和豆豉,继续翻炒至苦瓜变色后放入猪肉翻炒,收汁即可。
方法三
准备食材:
苦瓜、瘦肉、葱、蒜米、豆豉、盐、白砂糖、鸡精、生抽。
制作步骤
瘦肉切末,苦瓜切片,红椒切丝,蒜和姜切碎。
锅中放水,水烧开放一点点盐和两滴油,放苦瓜焯水一分钟,捞起备用。
锅中放油,油烧热放入肉末迅速炒散,变色后扒到旁边,放入姜蒜和红椒丝翻炒出香味。
倒入苦瓜,放入豆豉和盐,生抽,翻炒均匀,最后调入鸡精即可。
方法四
准备食材:
苦瓜、腰内肉、豆豉、蒜瓣、辣椒、油、猪肉腌料(酱油、白胡椒粉、黑胡椒粒、玉米粉)。
制作步骤
苦瓜洗净切块,用汤匙刮除内膜。
腰内肉片用腌料腌过放置10分钟,然后煎至两面金黄。
锅中放油,放入蒜和豆豉炒出香味,加入苦瓜块翻炒,加入适量水焖烧10分钟,最后加入煎好的肉片翻炒,收汁即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。希望你能做出美味的苦瓜炒瘦肉豆豉!