早餐吃的小菜
早餐吃小菜可以增添风味和营养,以下是一些推荐的小菜:
尖椒虾皮
食材:尖椒、虾皮、胡萝卜、香菜
调味料:盐、老抽、生抽、米醋、香油
做法:将尖椒、胡萝卜切成丝,香菜切段,加入虾皮和调味料拌匀即可。
凉拌三丝
食材:芥菜、尖椒、胡萝卜
调味料:盐、鸡精、生抽、醋、香油
做法:芥菜丝浸泡去盐分,与其他丝状食材混合,加入调味料拌匀。
辣炒芥菜丝
食材:芥菜丝、小葱(或香菜)
调味料:蒜蓉、干辣椒、鸡精、白糖、老抽
做法:芥菜丝浸泡去盐分,炒香蒜蓉和干辣椒,加入芥菜丝翻炒,调味即可。
酱黄瓜
食材:黄瓜
调味料:盐、鸡精、白糖、老抽、大蒜、姜、八角
做法:黄瓜腌制后挤去水分,加入调味料拌匀。
姜片、榨菜和豆腐乳
做法:这些小菜搭配芝麻油,是梁实秋先生提到的“清粥小菜”。
香菜、小咸鱼和咸韭菜
做法:用于蛋炒饭,增加香咸麻辣味。
黄瓜小菜
食材:黄瓜、青红辣椒、香菜、蒜
调味料:白糖、盐、海鲜酱油、醋、生抽、香油
做法:黄瓜腌制后加入调味料和青红辣椒、香菜、蒜片拌匀。
油辣萝卜条
食材:白萝卜、辣豆瓣酱、盐、食用油、白糖、香油、鸡精
做法:白萝卜腌制后煸炒豆瓣酱,加入调味料拌匀。
这些小菜不仅美味,还能为早餐增添丰富的口感和营养。你可以根据自己的口味选择适合的小菜搭配早餐。