用鸡蛋可以做的早餐
用鸡蛋可以制作的早餐种类多样,以下是一些常见的早餐做法:
鸡蛋羹
食材:鸡蛋2 - 3个、温水、盐、生抽、香油、葱花。
做法:将鸡蛋打入碗中,加适量盐,然后加入1.5 - 2倍的温水,搅拌均匀。用滤网将蛋液过滤到另一个碗中,去除浮沫。盖上保鲜膜,用牙签扎几个小孔,放入蒸锅中,大火蒸8 - 10分钟。蒸好后取出,淋上生抽和香油,撒上葱花。
菠菜蛋花汤
食材:菠菜1把、鸡蛋1个、盐、香油、鸡精(可不用)。
做法:菠菜洗净切段,焯水备用。锅中烧开水,放入菠菜。鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,边倒边搅拌,形成蛋花。加适量盐和少许鸡精(可不加),淋上香油即可。
鸡蛋三明治
食材:鸡蛋1个、面包2 - 3片、火腿1片、生菜、番茄片、沙拉酱或番茄酱。
做法:面包片可以稍微烤一下。锅中放少许油,煎个荷包蛋。将面包片平铺,依次放上生菜、番茄片、火腿、煎好的鸡蛋,挤上沙拉酱或番茄酱,再盖上另一片面包即可。