玉米胡萝卜银耳粥

玉米胡萝卜银耳粥是一款营养丰富的辅食，适合各个年龄段的人群食用。以下是两种不同的做法：

胡萝卜玉米拌银耳

胡萝卜 1/3根

银耳一把

甜玉米粒适量

白糖适量

盐适量

香油适量

胡椒粉少许

熟芝麻适量

将胡萝卜切成小粒，加入糖和盐拌匀，腌制一晚。

银耳提前泡发，然后沥干水分，切成适当大小。

烧开水，将银耳放入锅中煮至熟透，约一分钟。

关火，将银耳捞出过凉开水，沥干水分，根据个人口味加糖、盐、香油和胡椒粉调味。

将腌制好的胡萝卜粒和煮好的银耳混合，撒上熟芝麻即可。

宝宝玉米银耳粥

银耳（冠部碎片）适量

大米适量

玉米适量

水适量

银耳只需冠部，因为根部不易煮软。将银耳泡发后剁碎备用。

嫩玉米粒打浆，过滤备用。过滤时可用勺子压压，使浆滤得更充分。

将大米和银耳一起下锅，加足量水，隔水慢炖一个半小时左右。

粥煮好后，可以根据个人口味加入胡萝卜粒等食材，也可以加奶粉增加营养。

这两种做法都可以根据个人口味和需求进行调整，比如增加一些其他蔬菜或者调整糖盐的比例。希望你能制作出美味的玉米胡萝卜银耳粥!