西兰花加水打泥
制作西兰花泥的步骤如下：
准备食材
选取新鲜的西兰花，去掉根茎，留取花朵部分。
清洗和焯水
将西兰花用水冲洗几分钟，去掉西兰花的茎。
锅里水烧开，放入西兰花焯水，直到水的颜色变绿，西兰花变软，然后捞出来。
打泥
放入料理机中，加入适量的水（可以是用凉的或温温的白开水），打成泥。
如果想要更细腻的效果，可以多加一点水，多搅打一会。
调整口感
在打泥的过程中，如果觉得干，可以适量加入开水，直到打出细腻的泥状。
混合其他食材
将打好的西兰花泥和米糊搅拌均匀，可以根据个人口味加入其他食材如核桃、红枣、黑芝麻酱等。
储存和使用
将做好的西兰花泥装进辅食冰格冷冻，2天内吃完即可。
解冻后，可以直接加入米粉中，搅拌均匀后给宝宝食用。
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