青椒肉丝用哪种肉和青椒
制作青椒肉丝时,推荐使用 猪里脊肉和 青椒。
猪里脊肉
肉质:里脊肉肉质鲜嫩,纹理清晰,脂肪含量低,富含蛋白质,是制作青椒肉丝的理想选择。
推荐部位:建议选用里脊肉,因为它的质地和口感最适合这种菜肴。
青椒
品种:青椒的品种多样,常见的有螺丝椒、薄皮青椒、菜椒等。可以根据个人口味偏好进行选择。
挑选技巧:挑选青椒时,要选择表皮光滑、无破损、颜色鲜亮、质地硬挺的,这样的青椒口感较好且营养丰富。
烹饪步骤简介
食材处理
将猪里脊肉洗净,切成均匀的细丝。切肉丝时,尽量切得粗细一致,这样在炒制过程中受热均匀,成熟度一致。
青椒洗净,去籽,切成与肉丝相仿的丝。
葱切丝,姜蒜瓣切末,分别放置一旁。
腌制肉丝
肉丝中加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉,用手抓匀,腌制15 - 20分钟,让肉丝充分吸收调料,腌制后的肉丝更加入味嫩滑。