苦瓜牛肉蒸盖饭

苦瓜牛肉蒸盖饭是一道结合了苦瓜的清爽和牛肉的鲜美的菜肴,适合作为一道家常美食。以下是制作苦瓜牛肉蒸盖饭的详细步骤:

材料准备

牛里脊肉 250g

苦瓜 1根

红枣 适量

姜 适量

小葱 适量

白糖 2瓷勺

生抽 1瓷勺

蚝油 1瓷勺

淀粉 1瓷勺

白胡椒粉 1小勺

食用油 适量

制作步骤

处理食材

苦瓜切段,然后贴着四周切成薄片,尽量切去白色内瓤。

牛里脊切成薄片,红枣去核切小条,姜切丝,小葱切葱花。

腌牛肉

在切好的牛肉片中加入生抽、蚝油、淀粉、清水、糖和白胡椒粉,戴手套抓拌均匀,让牛肉把调料完全吸收。

倒入一瓷勺食用油,封住水分,继续抓拌均匀,腌制15分钟。

苦瓜焯水