西兰花皮蛋虾仁汤怎么做
西兰花皮蛋虾仁汤的制作步骤如下:
准备食材
西兰花1颗,切成小朵。
皮蛋2个,剥去外壳,切成小瓣。
胡萝卜1根,去皮切成菱形状。
虾仁200克,去头去壳去肠线,留尾部完整,清洗干净。
姜片、蒜末适量。
食用油、盐、鸡精、胡椒粉适量。
处理食材
西兰花用淡盐水浸泡15分钟后,再用清水冲洗干净,然后焯水至断生后捞出,控干水分备用。
皮蛋和胡萝卜也焯水备用。
虾仁加入1勺料酒和1勺玉米淀粉,抓取均匀,腌制15分钟。
炒制
锅中倒入适量油,放入葱姜蒜翻炒出香味。
加入虾仁,翻炒至变色卷曲后捞出备用。
在锅中加入之前焯好水的西兰花、皮蛋和胡萝卜片,倒入适量的水,加入盐、鸡精和胡椒粉,翻搅均匀化开调料。
煮汤
在煮虾仁的水中加入适量盐和鸡精,再倒入之前煎好的鸡蛋,煮开后轻轻搅拌一下,使西兰花和虾仁均匀分布。
最后淋几滴香油,撒上葱花点缀即可出锅。
这样,一碗色香味俱佳的西兰花皮蛋虾仁汤就做好了。根据个人口味,可以适量调整盐和鸡精的用量,以达到最满意的味道效果。