黑豆浆与芹菜
黑豆浆和芹菜 可以一起食用，但需要注意以下几点：
草酸钙问题 ：芹菜含有高草酸，而豆浆富含钙。两者同时食用可能会在体内产生草酸钙，增加结石的风险。因此，建议适量食用，并确保多喝水以帮助排出体内的草酸钙。脾胃寒凉：
豆浆和芹菜都属于性凉的食物，同时食用可能会在胃中消化后引起脾胃寒凉，导致腹泻等不适症状。因此，脾胃虚寒的人群应适量食用或避免同时食用。
营养价值：
尽管存在上述注意事项，黑豆浆和芹菜各自具有独特的营养价值。黑豆浆富含蛋白质、脂肪及碳水化合物，而芹菜则是一种高纤维蔬菜，有助于肠胃消化，且含有丰富的钾元素，有助于补充因天热出汗而流失的钾。
建议
可以适量将黑豆浆和芹菜一起食用，但要注意不要过量。
对于脾胃虚寒的人群，建议减少同时食用的量或选择其他搭配方式。
保持均衡饮食，多样化摄取各种营养成分，以维持身体健康。