玉米丝瓜冬瓜炖排骨
玉米丝瓜冬瓜炖排骨是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
排骨:500克
冬瓜:300克
玉米:1根
丝瓜:1根(可选)
姜:3片
葱:1根
料酒:适量
盐:适量
白胡椒粉:适量
鸡精:适量(可选)
枸杞:适量(可选)
香菜:适量(用于点缀)
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净,放入冷水中,加入几片姜和适量料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约3-5分钟,捞出排骨,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
冬瓜处理
冬瓜去皮,切成大小适中的块状,注意不要切得太小,以免煮烂。
玉米处理
玉米洗净,切成小段或块状。
炖煮
将处理好的排骨、玉米、姜片和葱段放入炖锅中,加入适量清水,水量要稍多于材料,大火煮开后转小火炖煮约30分钟,使排骨熟烂。