玉竹银耳雪梨汤
玉竹银耳雪梨汤是一道经典的滋阴润肺汤品,适合干燥季节饮用,具有多种健康功效。以下是几种不同的玉竹银耳雪梨汤做法:
经典做法
食材:雪梨2个,玉竹8克,麦冬8克,百合8克,银耳1朵,冰糖适量。
步骤:
1. 银耳提前发泡,撕成小块;雪梨削皮,切块去芯;
2. 玉竹、麦冬、百合用温水浸透,淘洗干净;
3. 将全部用料和1碗沸水倒进炖盅,炖盅加盖,隔水炖之;
4. 待锅内水开后,先用中火炖60分钟,后转用小火再炖60分钟即可;
5. 根据喜好加入适量冰糖。
简化版做法
食材:玉竹15片,枸杞子一小撮,雪花梨2个,银耳一朵,鲜百合2球,冰糖适量,水3000毫升。
步骤:
1. 梨去核去皮,切片;银耳泡发,择去根,摘成小朵;枸杞子和玉竹冲水洗净;鲜百合切去锈色的部分,掰开洗净;
2. 所有原料一起入锅煮开后40分钟即可。