小米南瓜粥十个月

十个月大的宝宝可以尝试食用南瓜小米粥。南瓜小米粥不仅营养丰富,而且有利于消化吸收,适合作为婴儿的辅食。以下是制作南瓜小米粥的步骤:

准备食材

南瓜 100克或380克或120克

小米 50克或80克

清水 适量

处理南瓜

将南瓜去皮去瓤,切成小块或薄片。

可以将蒸熟的南瓜用料理机打成泥。

煮粥

将小米洗净,浸泡半小时。

将南瓜块或泥放入锅中,加入适量清水。

大火烧开后转小火,煮至南瓜软烂,小米熟透。

如果使用料理机,可以将煮好的南瓜粥打成糊状。

调味

根据个人口味,可以在吃的时候加入适量的糖或其他调料。

喂食

粥煮好后,可以稍微冷却至适宜的温度后喂食宝宝。

建议