二周多宝宝早餐食谱
为二周多的宝宝准备早餐时,应注重营养均衡,提供足够的蛋白质、碳水化合物和维生素。以下是一些适合这个年龄段宝宝的早餐食谱:
炖鸡蛋虾仁
将虾仁去壳切丁,鸡蛋打散,加入姜片拌匀。
红萝卜和葱切丁,与鸡蛋混合炒至变色,加入植物油和红萝卜丁、虾仁炒熟。
最后淋上香油,拌入鸡蛋羹中。
鱼头豆腐面
鱼头洗净,豆腐切碎,葱、姜切片,青菜切丁。
锅中放香油,炒香葱、姜,加入鱼头炒至变色,加水煮沸。
放入豆腐煮10分钟,加入面条煮至软,最后加入青菜和盐调味。
猪肝炒番茄
猪肝洗净焯水切片,姜切丝,蒜切末,葱切段。
锅中放植物油,炒香姜丝、蒜末、葱段,加入猪肝和番茄炒匀,最后加鸡精调味。