如何调西兰花好吃

要做出好吃的西兰花,您可以按照以下步骤操作:

准备西兰花

将西兰花剪成小朵,杆部不要浪费,后面会用到。

在西兰花中加入适量食用盐、小苏打和清水,搅拌均匀后浸泡10分钟左右,以去除虫卵和农药残留。

浸泡后,用流动的清水将西兰花冲洗干净,沥干水分。

准备配料

清洗香菇,去掉根蒂,切成薄厚均匀的香菇片。

大蒜拍散后剁成蒜末,小米辣切成辣椒圈。

调制料汁

在碗中加入一小勺食用盐、一大勺生抽、少许老抽、一小勺蚝油、少许鸡精、适量芝麻香油,再加入半碗清水,搅拌均匀备用。

焯烫西兰花和香菇

锅中加入清水,烧开后加入一勺食盐和适量食用油,然后将西兰花倒入锅中焯烫30-40秒,捞出沥干水分。