豆浆一周表

| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |

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| 红枣花生豆浆 | 核桃花生豆浆 | 三黑红枣豆浆 | 红豆小米豆浆 | 小米燕麦牛奶豆浆 | 绿豆莲子银耳豆浆 | 绿豆苹果银耳豆浆 |

| 黄豆、红豆、大枣、核桃豆浆 | 黑米、糯米、黑芝麻、红枣豆浆 | 南瓜、小米、大米豆浆 | 绿豆、莲子、百合豆浆 | 黑豆、大米、花生豆浆 | 苹果、小米、银耳豆浆 | 胡萝卜、大米、红米、红枣、枸杞豆浆 |

| 桂圆莲子豆浆 | 紫薯扁桃仁豆浆 | 淮山药黑米豆浆 | 五谷登科豆浆 | 核桃扁桃仁豆浆 | 红枣花生豆浆 | 红豆薏米豆浆 |

| 经典五豆浆 | 枸杞花生红豆浆 | 燕麦核桃豆浆 | 芝麻三豆浆 | 薏米三豆浆 | 花生腰果豆浆 | 紫米红枣红豆浆 |

建议根据个人口味和营养需求选择合适的豆浆食谱，保持饮食多样化。