肉圆烧菠菜

肉圆烧菠菜是一道美味的家常菜,主要材料是肉圆和菠菜。下面是制作这道菜的详细步骤和一些建议:

材料准备

菠菜:1把(约300克)

肉圆:适量(根据个人口味和需求准备)

:3片

:1根

:适量

酱油:1勺

食用油:适量

淀粉:1勺

胡椒粉:适量(可选)

:少许(可选)

制作步骤

菠菜处理

新鲜的菠菜洗净,泡一会后捞出来控水,切碎备用。

也可以先将菠菜焯水,捞出后过凉水,挤干水分备用。

肉圆处理

冻肉圆子需要先解冻,然后可以炸或煮。

炸肉圆:将肉糜、姜葱蒜末、山药(可选)以及木耳碎一起搅拌,分三次加冷水搅拌粘稠,加适量盐、胡椒粉、生抽、糖搅拌均匀。手套捏好肉圆放热油锅里炸,中间搅拌一下炸透。捞出后备用。

煮肉圆:另起锅倒入2大碗开水,把肉圆倒进去,加2勺老抽,煮开后继续煮5分钟,再加菠菜进去继续煮2分钟,尝尝咸淡,加适量盐。

炒菜