虾泥胡萝卜

虾泥胡萝卜是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的虾泥胡萝卜做法:

胡萝卜虾仁饼

食材:胡萝卜1根(约200克),虾仁150克,鸡蛋1个,面粉80克,生姜适量,小葱2根,盐适量,胡椒粉少许,食用油适量。

步骤

1. 虾仁去壳去泥线,洗净后剁成虾泥,加入姜末、盐和胡椒粉腌制10分钟。

2. 胡萝卜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝或用刀稍微剁碎。

3. 将胡萝卜丝和虾泥放入大碗中,打入鸡蛋,加入切碎的小葱和面粉,搅拌均匀,形成一个粘稠的糊状。

4. 取适量混合糊,用手整成小饼状,放入油纸防止粘连。

5. 平底锅中倒入适量食用油,烧至五成热,放入小饼用中小火煎,每面煎3-4分钟,直到两面金黄、饼子熟透即可。

6. 装盘享用,可搭配酸辣酱或番茄酱。

宝宝辅食-胡萝卜虾泥

食材:胡萝卜1根,大虾8只,柠檬1个。

步骤