17个月宝贝早餐

17个月大的宝宝早餐应该营养均衡且易于消化,以下是一些建议:

主食类

软烂的面条、馄饨皮、小馒头等,富含碳水化合物,为宝宝提供能量。

小米粥、大米粥等,要煮烂。

蛋白质类

鸡蛋羹、豆腐脑、鱼肉泥等,有助于宝宝生长发育。

煮鸡蛋、蒸蛋等,提供优质蛋白质。

蔬果类

新鲜的蔬菜碎,如胡萝卜、西兰花,水果可以选择苹果泥、香蕉泥,补充维生素和膳食纤维。

蔬菜沙拉,选择低脂、低糖的沙拉酱。

奶类

适量的配方奶或纯牛奶,提供优质蛋白质和钙。

牛奶布丁,富含蛋白质和钙质。