龙眼肉和什么炖汤好一点

龙眼肉可以与多种食材搭配炖汤，以下是一些推荐的搭配：

材料：龙眼肉、红枣、银耳、冰糖。

做法：将龙眼肉和红枣洗净，银耳用冷水泡发后去除黄根，撕成小朵。将处理好的食材放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮开后转小火炖煮约30分钟至1小时，最后根据个人口味加入适量的冰糖调味。

材料：龙眼肉、枸杞子、血糯米、梗米。

做法：将龙眼肉、枸杞子、血糯米和梗米分别洗净，同人锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。每日1剂，分早、晚2次吃完。

材料：银耳、莲子、百合、红枣、龙眼肉、枸杞。

做法：将银耳清洗后泡发，红枣去核，龙眼肉和枸杞清洗。将所有食材放入锅里，加入适量的清水，煲汤状态下一个小时左右即可。

材料：龙眼肉、带髓猪脊骨、乌鱼。

做法：将龙眼肉洗净，带髓猪脊骨剁碎，乌鱼去汤洗净、切块。上料同入锅内，加水适量久熬，放盐调味即可食用。

材料：桂圆肉、鸡蛋、红糖。

做法：桂圆去壳，加温开水，放适量红糖，然后将鸡蛋打在桂圆上面，置锅内蒸10~20分钟，以鸡蛋熟为宜。将蒸好的鸡蛋、桂圆一起连汤服下，每日1~2次。

这些搭配不仅美味，还具有一定的养生功效，如补血安神、养肝益血等。你可以根据自己的口味和需求选择合适的搭配来炖汤。