柠檬苦瓜汤
柠檬苦瓜汤是一款具有多种健康功效的饮品，结合了柠檬的酸味和苦瓜的苦味，不仅口感清新，还能帮助身体排毒和降火。以下是柠檬苦瓜汤的详细做法和功效：
制作方法
准备食材
新鲜苦瓜1根
柠檬半个
蜂蜜或糖适量（可选）
凉白开或苏打水适量
处理食材
苦瓜洗净，去籽，切成小块。
柠檬洗净，切成薄片或小块。
混合食材
将苦瓜块和柠檬片放入碗中。
加入适量的凉白开或苏打水。
如果喜欢甜味，可以加入蜂蜜或糖调味。
搅拌均匀
将所有食材搅拌均匀，确保每块苦瓜和柠檬片都浸湿。
冷藏
将混合好的柠檬苦瓜汤放入冰箱冷藏1小时，口感更佳。
功效