白木耳可以放什么东西

白木耳（银耳）可以与多种食材搭配食用，以下是一些常见的搭配及其功效：

冰糖具有补中益气、润肺止咳的功效，与白木耳一起煮后食用，可以起到生津止渴、润肠通便的作用。

红枣味甘，性温，具有补中益气、养血安神的作用。与白木耳一起煮，不仅可以改善口感，还能刺激食欲，补充营养和能量。

枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，与白木耳同食可以提高身体的抗氧化能力，有助于保护视力。

莲子具有养心安神、健脾止泻的作用，与白木耳一起煮，可以改善睡眠质量，增强脾胃功能。

百合富含膳食纤维、蛋白质、淀粉和多种矿物质，与白木耳一起食用，能够益气养阴，润肺止咳，清心安神，辅助调理气虚、肾虚以及肺燥等症。

雪梨具有润肺止咳、生津止渴的功效，与白木耳一起煮，可以起到更好的润肺效果。

黄芪具有补气的作用，与银耳、木耳、乌鸡、党参一起炖，可以改善久病体虚、乏力、妇女产后乳汁量少等症状。

苹果含有丰富的维生素C和维生素B，与银耳一起煮，可以提高身体免疫力，起到止咳化痰、润肺的功效。