外卖一碗米饭多重

外卖一碗米饭的重量因多种因素而异，包括碗的大小、深浅、盛饭手法以及米饭的压实程度等。以下是一些常见的重量范围：

一般外卖盒：

一份外卖中的米饭大约有300克。

普通快餐盒：

一份普通的快餐盒能装150克左右的米饭，最多不超过200克。

盒饭：

盒饭的快餐盒一盒大概是250克。

小份饭：

一些餐饮品牌推出的外卖“小份饭”，分量是常规分量的1/2-2/3，大约在150-200克。

长方形外卖盒：

如果只装米饭，装满要一斤左右，也就是大约500克左右。

综合以上信息，可以得出以下结论：

一般外卖盒：300克

普通快餐盒：150-200克

盒饭：250克

小份饭：150-200克

长方形外卖盒：约500克

因此，外卖一碗米饭的重量通常在150克到500克之间，具体重量取决于所选的外卖类型和商家提供的分量。建议您在点外卖时，可以提前查看菜品描述或咨询商家以获取更准确的信息。