苦瓜炒香菇肉末

苦瓜炒香菇肉末是一道营养丰富且口感独特的菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

苦瓜 1根

猪肉 200克(最好选择适中的肥瘦比例)

干香菇 6朵

玉米淀粉 适量

生抽 适量

姜 一片

葱 适量

盐 4克

葵花油 20克

制作步骤:

准备食材

香菇提前泡发,切成末。

猪肉剁成蓉,加入2/3的淀粉、盐、生抽拌匀,搅拌成馅。

苦瓜洗净,切铜块,去瓤核,放入沸水焯透,捞出沥干备用。

葱切花,姜切末。

填充苦瓜

手洗净,用筷子夹馅把苦瓜全部填满。

煎苦瓜

油烧热,把苦瓜放入煎黄。

蒸苦瓜

锅中注水,把苦瓜放在蒸架上蒸透。

勾芡