南瓜浓汤猪肝
南瓜浓汤猪肝是一道营养丰富、具有多种功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
主料:
南瓜 400克
猪肝 250克
辅料:
生姜 3片
生抽、生粉、花生油、食盐 各适量
做法
南瓜处理
南瓜洗净,去皮、囊、切块。
猪肝处理
猪肝洗净,切薄片,用生抽、生粉、花生油拌腌10分钟。
煮汤
把南瓜和生姜放进锅中,加清水2000毫升(约8碗水),武火煮熟。
下入猪肝片,煮至刚熟,调入食盐适量。
功效
南瓜浓汤猪肝具有健脾益气、养肝明目的作用,对夜盲症也有一定辅助治疗作用。适合在春季饮用,有助于养肝护肝。
建议
在制作过程中,确保猪肝片煮至刚熟,以保持其嫩滑口感和营养。