黑豆发芽还能打豆浆吗
黑豆在发芽后是 可以打豆浆的。以下是具体的依据:
黑豆发芽后仍可食用:
只要黑豆没有发臭,发芽的部分是可以去掉后用来打豆浆的。发芽的黑豆磨出来的豆浆颜色较深,接近黑芝麻糊的颜色,且具有多种营养和保健功效。
发芽黑豆的营养价值:
黑豆发芽后,其营养成分如钙、磷、铁、钾等矿物质以及多种维生素会更为丰富。用发芽的黑豆打豆浆不仅味道更鲜美,而且营养素利用率更高,特别适合消化功能较弱的人群。
适宜的发芽程度:
专家指出,如果黑豆的发芽长度不超过0.5厘米,完全可以用来打豆浆。这样做出来的豆浆不仅味道更鲜美,而且更适合老人和小孩等消化功能较弱的人。
综上所述,黑豆在发芽后是完全可以用来打豆浆的,不仅营养丰富,而且口感和风味也较好。在制作时,只需去掉发芽的部分即可。