适合夏天儿童喝的豆浆

核桃花生豆浆

食材：

黄豆50克、核桃30克、花生20克、清水1000毫升、蜂蜜适量（可选）

做法：将黄豆和花生洗净，用清水浸泡6小时或过夜。核桃清洗干净备用。将泡好的黄豆、花生和核桃放入豆浆机中，加入1000毫升清水，选择“豆浆”模式启动。煮好后根据个人口味加入适量蜂蜜即可。

胡萝卜枸杞豆浆

食材：

黄豆50克、胡萝卜50克、枸杞10克、清水1000毫升、冰糖适量

做法：将黄豆洗净后，放入清水中浸泡6小时。胡萝卜去皮切块，枸杞清洗干净。将黄豆、胡萝卜和枸杞放入豆浆机中，加入1000毫升清水，选择“豆浆”模式启动。煮好后加入适量冰糖，搅拌均匀即可饮用。

小米山药豆浆

食材：

黄豆50克、小米30克、山药50克、红枣2颗、清水1000毫升

做法：黄豆浸泡6小时，小米浸泡1小时。山药去皮切块，红枣去核切小块。将黄豆、小米、山药和红枣放入豆浆机中，加入1000毫升清水，选择“豆浆”模式启动。煮好后可根据口味加入少量枫糖浆或不加糖，口感香甜绵软。

燕麦红薯豆浆

食材：

黄豆40克、燕麦20克、红薯40克、红枣5颗