50度水能冲豆浆么
50度的水 能用来冲豆浆。以下是相关信息的总结:
提高营养吸收:
试验表明,黄豆在50℃的热水中浸泡8小时,能让大豆异黄酮的吸收率提高6倍。
节省时间:
使用50℃的热水泡豆子可以缩短打豆浆的时间,因为豆浆机在制浆程序中需要先加热,温水可以节省这部分时间。
保留营养成分:
虽然长期使用60度的水冲豆浆粉可能使营养成分损失较多,但50℃的水温相对较低,可以较好地保留豆浆的营养成分。
避免结块:
使用温水(不超过50度)冲泡豆浆粉,可以避免结块,使豆浆更加顺滑。
综上所述,50度的水适合用来冲豆浆,既能提高营养吸收率,又能节省时间,同时避免营养成分的过多损失。建议使用50℃的热水泡豆子,然后进行打豆浆的操作。