白菜胡萝卜芹菜汤

白菜胡萝卜芹菜汤是一款营养丰富的汤品,其制作简单,食材易得,适合家庭日常食用。以下是白菜胡萝卜芹菜汤的详细做法和所需食材:

用料

大白菜 :500克

胡萝卜:

200克

芹菜:

适量

做法步骤

准备食材

大白菜洗净,切成片或块状。

胡萝卜洗净,切成片或块状。

芹菜洗净,切成段或片状。

焯水

将白萝卜、大白菜和芹菜分别放入沸水中焯水1-2分钟,捞出沥干水分。这一步可以去除部分草酸和辛辣味,使汤品更清爽。

煮汤

锅中加入适量的清水,放入焯水后的白萝卜、大白菜和芹菜。

大火烧开后转小火,煮15-20分钟,直到蔬菜熟透。

调味

根据个人口味加入适量的盐、胡椒粉等调味料。

出锅

煮好后,捞出蔬菜,汤品即可出锅享用。

建议

如果想让汤品更鲜美,可以在焯水时加入一点虾皮或海带,增加鲜味。

蔬菜的切割可以根据个人喜好和宝宝的咀嚼能力进行调整,使汤品更适合不同年龄段的人群。

白菜胡萝卜芹菜汤不仅营养丰富,而且口感清爽,适合作为家常菜或宝宝辅食。希望你喜欢这个简单的食谱!