微波炉早餐100种

玉米

玉米留几层皮，水冲后高火加热5-7分钟剥皮，再包湿纸巾/保鲜膜高火5分钟。

土豆

热门烤土豆：整个洗净包湿纸巾/保鲜膜高火8分钟。

土豆泥：切块后高火7分钟（土豆压成泥 +100g牛奶+1勺淀粉蚝油黑胡椒小半杯水再微波炉1分半）。

芋头

洗净后包湿纸巾高火加热6分钟。

红薯/紫薯

洗净包湿纸巾/保鲜膜高火8-10分钟（视薯类大小而定）。

贝贝南瓜

整个洗净后高火4分钟-翻面高火4分钟也可切开加点黄油酱油/黑胡椒盐更好吃。