安丁鱼怎么做好吃

安丁鱼(沙丁鱼)可以通过多种方法制作,以下是一些推荐的食谱和做法:

家常做法

材料:沙丁鱼、蒜末、姜末、料酒、生抽、香菜。

步骤

1. 沙丁鱼洗净,加入蒜末、姜末、料酒、生抽,腌制半小时。

2. 锅中倒入适量油,烧热后将沙丁鱼放入,煎至两面金黄。

3. 加入蒜末、盐,继续翻炒沙丁鱼。

4. 加入适量清水,中小火煮十五分钟左右。

5. 加入香菜,翻炒均匀,出锅即可。

干煸沙丁鱼

材料:沙丁鱼、泡辣椒、葱姜蒜米、食盐、味精、淀粉、白糖、醋、料酒、葱姜汁。

步骤

1. 沙丁鱼去头洗净,加食盐、味精、料酒、葱姜汁腌渍入味,泡辣椒切成碎末。

2. 锅内倒油,烧至八成热,将沙丁鱼沾生粉入锅炸酥焦,捞出控净油。

3. 锅内倒油,加葱、姜、蒜米、泡椒煸炒出香辣味,再加料酒、醋、白糖、味精、沙丁鱼急火翻炒,盛入盘内即可。

洋葱沙丁鱼

材料:沙丁鱼、洋葱、葡萄干、松子、玉米粉、盐、糖、料酒、酱油、香油、柠檬汁。

步骤

1. 沙丁鱼剖开去中骨,沾少许玉米粉后,二面炸过,置于深盘中。

2. 洋葱去皮后环切,入油锅炒约三分钟,加入葡萄干、松子、放沙丁鱼炒一下,加入盐、糖少许,料酒少许,酱油,香油,也可以加一点生粉勾芡,就可上碟,洒几滴柠檬汁。

煎沙丁鱼

材料:沙丁鱼、法式面包、橄榄油、柠檬汁、盐及胡椒粉、红洋葱丝。

步骤

1. 切去沙丁鱼的头及骨,用橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉约腌10分钟。

2. 沙丁鱼置不粘锅里,将两面约煎2分钟。

3. 法式面包片放入焗炉内,焗至香脆。

4. 以橄榄油将红洋葱丝炒至软身,以少许盐及胡椒扮调味,将红洋葱丝放在香脆面包片上,加上沙丁鱼,即可享用。

水炖沙丁鱼

材料:沙丁鱼500克,黄豆100克。

步骤

1. 隔夜先将黄豆洗净泡水待用。

2. 沙丁鱼切成小块,放入锅内,加水与黄豆一起炖食。一般一个小时就可以出锅了。

番茄沙丁鱼

材料:沙丁鱼、番茄、姜片、葱粒、番茄酱、盐、糖、料酒。

步骤

1. 沙丁鱼洗净抹干,切块。撒上少许盐和胡椒粉略腌半小时。

2. 用适量的油把鱼煎至两面成为金黄色,待用。

3. 另烧热两汤匙油,爆香姜片,葱粒和番茄,加入调味料及水煮滚。

4. 最后放入沙丁鱼,煮片刻至材料熟透及入味,勾芡即可。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试。