排骨炖红萝卜山药人参

排骨炖红萝卜山药人参是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。以下是它的家常做法:

材料准备

排骨:500克

山药:300克

胡萝卜:1根(可选)

姜:几片

葱:1根

料酒:适量

盐:适量

清水:适量

人参:10克(可选)

做法步骤

准备排骨

将排骨清洗干净,剁成小块。锅中加入清水,放入排骨,加入几片姜和适量料酒,大火煮沸,撇去浮沫,捞出排骨备用。

处理山药

山药去皮,切成滚刀块或长条。注意处理山药时最好戴上手套,因为山药的黏液可能会引起皮肤瘙痒。

准备胡萝卜

如果使用胡萝卜,将其去皮切成块。

炖煮排骨

将处理好的排骨放入炖锅中,加入足够的清水,放入姜片和葱段,大火煮沸后转小火慢炖。

加入山药和胡萝卜