排骨炖红萝卜山药人参
排骨炖红萝卜山药人参是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。以下是它的家常做法:
材料准备
排骨:500克
山药:300克
胡萝卜:1根(可选)
姜:几片
葱:1根
料酒:适量
盐:适量
清水:适量
人参:10克(可选)
做法步骤
准备排骨
将排骨清洗干净,剁成小块。锅中加入清水,放入排骨,加入几片姜和适量料酒,大火煮沸,撇去浮沫,捞出排骨备用。
处理山药
山药去皮,切成滚刀块或长条。注意处理山药时最好戴上手套,因为山药的黏液可能会引起皮肤瘙痒。
准备胡萝卜
如果使用胡萝卜,将其去皮切成块。
炖煮排骨
将处理好的排骨放入炖锅中,加入足够的清水,放入姜片和葱段,大火煮沸后转小火慢炖。