洋葱冬瓜烧排骨
冬瓜烧排骨是一道美味且富有营养的菜肴,主要材料包括排骨、冬瓜、葱、蒜、姜和洋葱。下面是制作这道菜的详细步骤和一些建议。
材料准备
排骨:500克(建议选肋排或小排,口感更嫩)
冬瓜:500克
生姜:3片
小葱:2根(切段)
料酒:1汤匙
盐:适量
胡椒粉:少许
枸杞:10颗(可选,用于装饰)
清水:适量
制作步骤
处理排骨
将排骨用清水冲洗几遍,去掉表面的血水。可以用清水浸泡10分钟,让血水渗出得更彻底,排骨更干净。
焯水去腥:将洗净的排骨冷水下锅,加入姜片和1汤匙料酒,开中火煮至水面出现浮沫。用漏勺撇去浮沫后,将排骨捞出,再用温水冲洗干净,沥干水分备用。
准备冬瓜
冬瓜去皮,切成2-3厘米见方的小块。这样既容易炖熟,又不会煮烂掉形。
炒香调料
锅中倒油烧热,加入焯水洗干净的排骨,中小火煸炒一下水分。
加入准备的姜葱蒜洋葱炒香,然后加入少许的酱油和蚝油炒均匀。