冬瓜板粟的做法

冬瓜板粟(板栗)的做法如下:

准备食材

新鲜板栗:洗净

冬瓜:去皮、去籽并切块

大蒜:若干

胡萝卜:若干

盐:适量

酱油:适量

葱:适量

处理板栗

用剪刀在板栗边缘明显的地方煎开一个小口子。

用小餐叉直接叉入皮内之间,稍稍用力,皮就掉了。

可以将整个板栗第一层皮都去掉。

如果担心二层皮难去,可以将板栗仁下水焯水,一分钟后捞出,加冷水,二层皮很容易就脱掉了。

炒制配料

起锅倒油,炒香大蒜和胡萝卜。

炖煮

下入冬瓜块,加入半碗水(最好用高汤,没有高汤就用清水)。

大火烧开后转小火炖煮,中间加上盐和酱油。

出锅