家庭早餐50例

1. 海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片

2. 西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙

3. 面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄

4. 肉末茄子青菜面+干果+牛奶

5. 猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋

6. 糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙

7. 肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋

8. 窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋

9. 草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片

10. 菠菜三明治+紫薯奶昔

11. 紫薯松糕+水果羹+白煮蛋

12. 酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片

13. 水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米

14. 豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋

15. 芋头饼+水果小圆子