花甲冬瓜虾子汤
花甲冬瓜虾仁汤是一道清淡而鲜美的海鲜汤品,主要材料包括花甲、冬瓜、虾米和枸杞等,做法简单,营养丰富。以下是几种不同的花甲冬瓜虾仁汤做法:
经典做法
用料:花蛤半斤,冬瓜1块钱,枸杞8颗左右,葱段1小颗,盐、味精、胡椒、麻油各少许,姜几小片,虾米几颗。
步骤:
1. 将花蛤用沸水煮开花,捞起。
2. 冬瓜切小片,姜切片。
3. 水煮开,将姜片和冬瓜丢进去煮开,再放花蛤煮开。
4. 放盐、胡椒、味精和稍许麻油,枸杞,虾米煮开捞起食用。
简易做法
用料:冬瓜200g,鲜虾5只,花菇2朵,猪瘦肉100g,盐5g。
步骤:
1. 猪肉洗净,切成小粒,放入滚水中汆烫5分钟,捞出。
2. 冬瓜去籽留皮洗净,切成大块。花菇加水泡软,去蒂洗净。鲜虾去头去壳留尾,在虾身上划开,挑出虾线。
3. 汤煲内放入足量水,大火烧开,将瘦肉、花菇、冬瓜放入煲内,大火煮20分钟,转小火继续煲煮30分钟。
4. 关火前5分钟放入剥好的虾仁,加盐调味即可饮用。
优化做法
用料:冬瓜1块,花甲200克,盐1茶匙,姜1块,胡椒粉1茶匙,喷雾茶油适量。
步骤:
1. 花甲加入姜片、料酒、适量水煮至开口捞出。
2. 锅中倒入千岛源山茶油炒香姜片,倒入冬瓜,加入适量水煮10分钟。
3. 倒入花甲,再煮3分钟。
4. 加入适量盐、胡椒粉,撒上香菜即可开吃。
详细做法
用料:花甲300克,冬瓜200克,菌菇150克,姜片、葱花、料酒1勺、盐、黑胡椒粉、食用油。
步骤:
1. 花甲的清洗是关键,先将花甲放入淡盐水中浸泡30分钟,让其吐沙,然后清洗干净。
2. 焯水花甲,锅中加入适量清水,放入姜片和1勺料酒,开中火煮至水开,待花甲张开壳后捞出备用。
3. 煸香姜片,另起锅,倒入适量食用油,小火加热后放入姜片煸炒。
4. 加入冬瓜和菌菇,倒入足量清水,煮约10分钟,直至冬瓜变得透明、软烂。
5. 放入花甲,与冬瓜和菌菇一起煮约3分钟。
6. 加入少许盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,最后撒上适量葱花,稍微翻拌即可关火。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。花甲冬瓜虾仁汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合在夏季食用,具有清热解暑、利尿消肿的功效。