冬瓜乳鸽龙骨汤

冬瓜乳鸽龙骨汤是一道营养丰富、具有多种功效的滋补汤品。以下是几种不同的冬瓜乳鸽龙骨汤的做法:

清补凉汤料乳鸽汤

食材:清补凉汤料(生熟薏米、淮山各三钱,莲子、百合、玉竹、芡实各二钱),乳鸽两只,瘦肉半斤。

做法:将乳鸽、瘦肉和清补凉汤料一起放入煲中,加入适量清水,煲煮三小时,用盐调味即可食用。

功效:具有去湿、开胃、除痰、健肺的功效。

冬瓜薏米龙骨汤

食材:龙骨500克,冬瓜500克,薏米50克,陈皮一小块,姜一大块,陈醋两滴,盐适量。

做法

1. 陈皮用水浸30分钟后刮去白色部分,薏米洗净待用。

2. 锅内加水烧开,放入龙骨煮至肉色变白,捞起待用。

3. 将龙骨、冬瓜、薏米、陈皮和姜放入汤煲中,加水盖住材料,加入两滴醋,大火煲滚后转小火煲1.5小时,最后加盐调味。