砂锅焖苦瓜

砂锅焖苦瓜是一道美味的中式菜肴,苦瓜的清爽与猪肉的鲜香完美结合。以下是几种不同的砂锅焖苦瓜的做法,供您参考:

经典做法

苦瓜洗净去籽,切块。

猪肉剁成肉沫,用酱油、盐、胡椒粉腌制。

锅中加油,将苦瓜炒至微焦,盛出。

砂锅中加水,倒入酱油加热,放入炒好的苦瓜和肉沫,大火煮开后转小火焖煮30-40分钟,至苦瓜变深绿色且软烂,最后加盐调味即可。

五花肉酿苦瓜

苦瓜切大段,掏空内瓤。

五花肉切几片,其余剁成肉馅,加油盐、薯粉、胡椒粉抓匀,酿入苦瓜。

锅中加油,将酿好的苦瓜煎至两面金黄,盛出。

砂锅中加油,爆香姜葱蒜和豆豉,倒入五花肉片煎炒上色。

加入苦瓜,加少许盐、酱油、蚝油、糖和热水,小火焖15分钟,最后勾芡收汁淋在苦瓜上。

快速焖煮

苦瓜斜切成大片,用料酒、葱姜蒜、豆豉、香肉酱炒香。