砂锅焖苦瓜
砂锅焖苦瓜是一道美味的中式菜肴,苦瓜的清爽与猪肉的鲜香完美结合。以下是几种不同的砂锅焖苦瓜的做法,供您参考:
经典做法
苦瓜洗净去籽,切块。
猪肉剁成肉沫,用酱油、盐、胡椒粉腌制。
锅中加油,将苦瓜炒至微焦,盛出。
砂锅中加水,倒入酱油加热,放入炒好的苦瓜和肉沫,大火煮开后转小火焖煮30-40分钟,至苦瓜变深绿色且软烂,最后加盐调味即可。
五花肉酿苦瓜
苦瓜切大段,掏空内瓤。
五花肉切几片,其余剁成肉馅,加油盐、薯粉、胡椒粉抓匀,酿入苦瓜。
锅中加油,将酿好的苦瓜煎至两面金黄,盛出。
砂锅中加油,爆香姜葱蒜和豆豉,倒入五花肉片煎炒上色。
加入苦瓜,加少许盐、酱油、蚝油、糖和热水,小火焖15分钟,最后勾芡收汁淋在苦瓜上。
快速焖煮
苦瓜斜切成大片,用料酒、葱姜蒜、豆豉、香肉酱炒香。