西式西兰花吃法

西式西兰花的做法有很多种，以下是一些常见的做法：

焗西兰花

所需食材：西兰花、西红柿、芝士、奶油、盐。

步骤：

1. 把西兰花掰成小朵，放盐水里泡一泡。

2. 锅中放入适量的水，水烧开后放一点油，把西兰花放进去焯一下水。

3. 把焯好的西兰花在冷水里泡一下，然后沥干水分放在一旁备用。

4. 在淡奶油中加一些盐搅拌均匀。

5. 把西兰花放在烤盘里，上面放一些西红柿做装饰。然后把奶油均匀地撒在上面，铺一层芝士。

6. 放入预热好的烤箱，上下火200度烘烤10分钟。

蒜蓉西兰花

所需食材：西兰花、大蒜、盐。

步骤：