三七拌核桃凉菜

三七拌核桃是一道具有止血止痛、补肾和胃功效的凉菜。适合血瘀型、虚寒型之消化性溃疡患者食用。

材料

核桃仁：60克

蜂蜜：30克

三七：30克

做法

三七洗净：

将三七洗净后研成碎末。

核桃仁洗净：

将核桃仁洗净后捣烂成碎末。

拌匀：

将三七末、核桃仁末和蜂蜜拌匀，即可制成一份三七拌核桃。

食用方法

每天食用3次，每次食用15克。

3份为一个疗程。

这道凉菜不仅美味，还能帮助改善消化性溃疡的症状。建议根据个人体质和医生建议适量食用。