肉末猪肝汤做法
普通做法
材料:猪肝100克、猪肉末100克、鸡蛋1个、葱姜蒜适量、盐适量、酱油适量、白胡椒粉适量、鸡精适量、高汤适量、油适量。
步骤:
1. 猪肝洗净切成肉末。
2. 葱姜蒜切成碎末。
3. 鸡蛋打入碗中打散备用。
4. 热锅热油,放入葱姜蒜炒香。
5. 加入猪肉末炒至肉熟。
6. 加入猪肝肉末继续炒至肉熟。
7. 将鸡蛋液慢慢倒入锅中,炒散成蛋花。
8. 倒入适量的高汤,加入盐、酱油和白胡椒粉调味。
9. 煮开后转小火,继续煮5-10分钟。
10. 最后加入鸡精提味即可。
广东做法
材料:猪肝、瘦肉、枸杞叶、枸杞、姜丝。
步骤:
1. 猪肝切片放一大勺淀粉抓拌后冲洗干净,再用清水泡出血水。
2. 猪肝和瘦肉加入姜丝,加少许盐和胡椒粉,一勺淀粉,一勺食用油抓拌均匀腌制半小时。
3. 枸杞叶洗干净沥干水分备用。
4. 水开加入瘦肉煮3-4分钟,撇干净浮末,再加入猪肝一分钟左右,加入枸杞叶。
5. 加入少许盐和胡椒粉调味,最后加入枸杞即可。
营养做法
材料:猪肝200克、猪肉100克、生姜3片、鸡蛋1个、料酒适量、盐适量、香菜适量。
步骤:
1. 猪肝切成薄片,用清水冲洗几次去除血水和腥味,然后用料酒腌制10分钟。
2. 猪肉切成丝状备用。
3. 锅中加水,加入姜片烧开后,放入猪肝片焯水,煮至变色后捞出备用。
4. 锅中重新注入水烧开,加入猪肉丝煮熟捞出。
5. 锅中继续注入适量的清水,再次烧开后,放入煮好的猪肝片和猪肉丝。
6. 水开后,打入鸡蛋,轻轻搅拌。
7. 煮至鸡蛋熟透,加入适量盐调味,可加鸡精或胡椒粉。
8. 装盘前,撒上香菜叶或葱花提升口感。
9. 上桌享用热腾腾的肉丝猪肝汤。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法尝试制作。