番茄青菜土豆汤
番茄青菜土豆汤是一道营养丰富、简单易做的家常汤品。以下是几种不同的番茄青菜土豆汤做法,供您参考:
低脂番茄土豆青菜汤 用料
:番茄1个,小白菜2颗,土豆3个,胡萝卜1根,生抽3勺,盐2克。
做法 1. 番茄和胡萝卜切块备用,土豆切块泡盐水备用。 2. 蔬菜洗净,切段或手撕。 3. 西红柿加少许油翻炒出汁,放入土豆块再炒1分钟,加入适量水煮10分钟。 4. 煮好土豆软了后放蔬菜,3分钟后出锅。番茄土豆蔬菜汤
用料:西红柿1个,洋葱0.2个,黑胡椒1勺,土豆1个,盐3克,鸡蛋2个,姜3片,蒜泥1勺,花椒面1勺,面粉30克。
做法
1. 土豆切丁,西红柿切丁,洋葱或大葱、姜切丁。
2. 取面粉,用蛋清拌疙瘩,可以加一点水,入锅煮5分钟。