西红柿猪肝意粉做法
西红柿猪肝意粉的做法如下:
准备材料
意粉提前用水浸泡至软身。
番茄清洗后切片。
猪肝切片后用温水泡出血水,用姜片、酒腌10分钟,用水冲洗干净。
青菜适量。
煮意粉
泡软的意粉放进锅里,加入适量的清水(2~3碗),大火煮开后,转中小火煮5分钟。
煮番茄
把番茄片放进锅里,煮开后再煮2~3分钟。
煮猪肝
把猪肝放进锅里,用汤勺搅拌,使猪肝均匀受热,煮至熟透。
加入青菜
加入青菜,煮至青菜断生,放盐调味即可。
健康功效:
猪肝富含铁,有助于护眼明目和抗癌防癌。
小提示:
各类意粉中,通心粉最难煮熟,一定要提前浸泡,否则需要煮很长时间才能煮透。
这样一道营养丰富的西红柿猪肝意粉就完成了,既有意粉的爽滑,又有猪肝的鲜美和番茄的酸甜,非常适合家庭制作和食用。